痫病是一种比较严重的疾病，癫痫病给癫痫病患者的生活带来很大的伤害，癫痫病发作时，大多人都会忽视一些症状，患者在不知情的情况下病情就会加重，从而错过了治疗的佳时期。
一、充足的睡眠
睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
二、适当的活动
癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。
三、饮食
癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可癫痫成都癫痫病医院哪家好 病是否隔代遗传癫痫危害大吗以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元癫痫病是否隔代遗传癫痫危害大吗素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食杨全兴主治癫痫医生 挑食，饮食要营养均衡。
医生提醒：对于癫痫病的治疗患者一定要树立起对抗疾病的癫痫病是否隔代遗传癫痫危害大吗信心，积极配合医生治疗，选择很适合自己的治疗方法，以便达到很好的治疗哈尔滨癫痫病医院哪家好 效果，如果您对于以上的详细介绍还有什么疑问或者是想要了解更多的相关知识，如果患上了先天性癫痫病不要慌，及时到医院接受治疗是可以治疗的，医生提醒大家，选择一家好的医院是非常关键的。现在就咨询医生更加详细的了西安中际脑病医院 解。
