癫痫病给癫痫患者的健康造成很大的伤害，同时，癫痫患者还要承受巨大的心理压力。这样不但不利于他们的心理健康，也不利于癫痫病的治疗。那么，癫痫患者该怎样调整自身状态，怎么样才能让自己心态变好，没有那么大的压力，下面我们来介绍一下。
现在，视频脑电图已经得到了比较广泛的应用，它的优点是很明显的。视频脑电图将脑电描记技术和摄像技术结合起来，应用电子计算机技术，可以长程同步监测病人和临床活动和脑电图的情况，为鉴别诊断和癫痫病分型提供可靠的资料。根据临床发作特点和脑电图改变可以区分癫痫的临床类型，以指导用药，目前认为视频脑电图是鉴别发作性疾病的性质和类型的很有效的检查方法，也是鉴别癫痫与非癫痫发作的可靠方法，是国际上普遍采用的癫痫分类的重要依据之一。视频脑电图可精确观察分析临床和脑电之间的关系，定位更准确，可提高诊断水平。
视频脑电图比普通的脑电图效果更好，诊断率更高。它弥补了普通脑电图的不足，延长了描记的时间，可以提高癫痫诊断的阳性率，并且可以客观回放记录到的发作情况，还可同步观察发作的脑电图情况，对于癫痫诊断和致痫灶定位具有重要意义。
癫痫大发作如何判断
1.癫痫患者每次发作时间都需要几分钟，通常在癫痫发作结束后患者进入睡眠状态数十分钟，苏醒后对自己癫痫的发作过程毫无记忆。
2.癫痫发作突然尖叫，类似羊叫，患者神智丧失，甚至有时候会摔倒在地，造成外伤。
3.癫痫病患者在大发作的时候如果得不到有效的护理措施，很可能会咬伤舌头，有的患者会出现小便失禁的症状。
4.癫痫大发作时患者全身抽搐，面部颜色变成青紫色，瞳孔放大，四肢抽搐、口吐白沫等症状。
5.很多的癫痫患者在带你先发作时都是不能自控的，因此还会损坏周围的物体甚至是伤害到周围的人。
日常生活中，我们应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.很好的办法是用药。既要控制发作，又力求做到优生，同时还要很大限度地减少抗癫痫药物的毒副作用对胎儿的影响。参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。
